Description
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui désirent comprendre comment certaines façons de pratiquer le yoga peuvent s’avérer bénéfiques pour garder ou retrouver la santé. Cindy et Maryse partageront les principes de l’ayurvéda, différents exercices de pranayama, de méditation ainsi que des poses de yoga pour aider chaque individu à maintenir une pratique journalière bénéfique pour l’équilibre émotionnel, physique et mental.