Hélène Bélanger-Martin

Hélène Bélanger-Martin a un parcours professionnel coloré et pluriel. Le cinéma l’a toujours intéressée et elle a réalisé huit films dont « La peau et les os, après… », un documentaire autobiographique qui propose une réflexion étoffée sur les troubles alimentaires. Également passionnée d’art, Hélène est bachelière en histoire de l’art, et elle a fondé, en 2009, la galerie ROCCIA, galerie à la barre de laquelle elle travaille toujours à titre de directrice générale et curatrice.

Parallèlement à ce parcours de gestionnaire et d’entrepreneure, Hélène a complété plusieurs formations professionnelles en yoga, méditation et massothérapie. Elle a découvert le yoga il y a dix ans et immédiatement, le coup de cœur était là. De cours en cours, d’exploration en exploration, son intérêt s’est développé. Elle s’est rendue jusqu’en Inde pour comprendre et étudier les racines et la philosophie de cette pratique millénaire : « Le yoga est tranquillement devenu un mode de vie. Il ne s’agit plus maintenant de faire du yoga, mais d’être en yoga. De vivre en yoga. De rechercher, à travers cette pratique, la santé globale et durable. De tendre vers l’équilibre constant entre le corps et l’esprit. De pratiquer le lâcher-prise. De vivre pleinement. »

Instagram : www.instagram.com/helenehopyoga/