Jessica Humphries

samedi, 9 février à 11:45 – 12:30
Espace Yoga – Yoga Pleine Conscience

Jessica adore bouger et être dans la nature.  Voilà quelques-unes des raisons pour lesquelles elle a bâti sa vie et sa carrière en fonction de ces thèmes.

Elle offre des séances d’entraînement fonctionnel et de yoga en connexion avec la nature. Elle détient un baccalauréat en éducation physique et kinésiologie de L’Université de McGill , elle est certifiée comme entraineure naturelle en mise en forme fonctionnelle, et professeur de yoga avec Juna Yoga RYT-200hr auprès de Yoga Alliance.

Son approche pour aider les autres à atteindre leurs objectifs santé et fitness est d’inspirer, d’enseigner, de motiver, et surtout, de faire en sorte que ce soit amusant et stimulant.

Les passe-temps préférés de Jessica sont les randonnées pédestres, la course en sentier, le yoga, la natation en lac, le ski alpin, la raquette, être dans la nature et les voyages… elle admet volontiers être une adepte inconditionnelle du plein air!  Elle est une vraie fille de montagne.

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