Le printemps est arrivé : place au temps doux, aux journées ensoleillées et à aux heures passées à l’extérieur qui se multiplient, à notre plus grand bonheur.
Après un long hiver, il est facile d’oublier les possibilités infinies qui s’offrent dans le répertoire d’activités en plein air. Nous avons quelques suggestions pour toi qui sauront peut-être inspirer ta prochaine aventure.
Si ce n’est pas fait, on te propose avant tout de semer ton intention pour cette belle saison.
Première séance de yoga à l’extérieur
Quelle joie de se rassembler pour pratiquer ensemble à nouveau, n’est-ce pas? Le 21 mai, tu pourras le faire en nature à Rigaud lors de l’événement Yoga des bois, organisé par RX1 Nation; une journée consacrée au yoga et bien-être avec musique en direct et conférences.
Sinon, pour les prochains mois, informe-toi auprès de ton studio de yoga préféré puisqu’ils sont maintenant nombreux à offrir des cours à l’extérieur au printemps et à l’été!
Une journée de repos au spa
Pour repartir à neuf ce printemps, quoi de mieux qu’une journée de détente à ton spa préféré? Pour t’imprégner de la nature, nous te conseillons fortement le Spa Eastman (un vrai coup de cœur pour nous) pour une expérience qui éveillera tes sens et t’aidera à refaire le plein d’énergie. Et dans un décor aussi enchanteur, pourquoi ne pas transformer cette expérience en mini vacances le temps d’un week-end?
Voguer sur l’eau pour la première fois
La saison de planche à pagaie (SUP) et du kayak est à nos portes! Tout près de Montréal, on te suggère de parcourir les sentiers nautiques du parc national des Îles-de-Boucherville. Si tu préfères rester en ville, tu peux compter toujours sur KSF pour en profiter au maximum. Envie de te dépayser un peu plus? Les Parcs nationaux; offrent l’embarras du choix pour profiter des étendues d’eau un peu partout dans notre belle province!
Méditer en nature
Enfin, le temps est assez doux pour pouvoir méditer à l’extérieur sans se geler les orteils. C’est une l’occasion de trouver ton nouveau coin préféré pour ces moments de silence et pleine conscience. Nous t’invitons à lire notre article sur Comment créer la parfaite méditation en nature pour nos meilleurs conseils qui t’aideront à prendre un moment pour toi au grand air.
Cultiver son jardin
Printemps est synonyme de semis! Nous avons des trucs pour t’aider à Cultiver tes pousses en quelques étapes faciles. Eve-Lyne Auger du magazine La Fraîche a aussi listé ses 10 astuces pour réussir ses semis. Pas besoin d’être expert en jardinage pour bien faire les choses; il suffit de lire les conseils du Spa Eastman pour jardiner sans s’épuiser. Ces ressources t’aideront à voir le jardinage comme une belle façon de connecter avec la nature, plutôt que d’une autre tâche à ajouter sur ta liste.
Alors, quelle sera ta première activité de choix?
