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Marie-France Gagnon est professeure de yoga certifiée et coach de vie, membre de la FFY, co-fondatrice du Sangha Fest et propriétaire de Yoga Oxyzen.  Nouvellement certifiée de la méthode GUERRIÈRE ™, […]

Six Yoga Poses to Practice Daily for Better Posture By Barrie Risman Posture: The position or bearing of the body; a state or condition at a given time especially with respect […]

par Édith Cochrane, porte-parole d’Expo Yoga Quel immense plaisir et privilège d’être à nouveau la porte-parole de cet événement annuel de yoga & bien-être. Plus que du yoga, Expo Yoga […]

En quoi cela consiste? L’ayurvéda et le yoga ont été fondés tous les deux sur les principes de la philosophie nommée Samkhya, il y plus de 6000 ans. Voir et […]

Avez-vous déjà entendu l’expression populaire « je suis ce que je mange »? Eh bien, cette maxime prend maintenant tout son sens grâce aux recherches scientifiques des dernières années. Effectivement, dans le […]