NOS 6 CONSEILS POUR PROFITER DES BIENFAITS DE L’ÉTÉ, AVANT LA RENTRÉE ☀️ Chez Expo Yoga, nous avons envie de prolonger les vacances et profiter des bienfaits des dernières semaines […]
Nos 6 conseils pour profiter des bienfaits de l’été
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5 grandes questions existentielles: la vision de Marie-Eve Lécine, c.o., MA. & professeure de méditation, fondatrice de Let It Be Méditation et auteure
1- Quelle est ta routine bien-être matinale? 1h de méditation + 10 minutes de visualisation + 20 minutes de yoga 2- Que fais-tu, de façon non-négociable au quotidien, pour […]
5 grandes questions existentielles: la vision de Stéphanie Kitembo, Yogathérapeute et fondatrice de That’s Yoga
1- Quelle est ta routine bien-être matinale? À jeun, le matin, je bois une grande tasse d’eau tiède citronnée après m’être bien nettoyée la langue. 2- Que fais-tu, de […]
5 grandes questions existentielles: la vision de Jean-Marie Lapointe, animateur et conférencier
1- Quelle est ta routine bien-être matinale? Aussitôt debout, je récite une prière à l’univers devant la fenêtre de ma chambre. Ensuite je me prépare un espresso et je […]
5 grandes questions existentielles: la vision d’Imane Lahlou, Dre en sciences des aliments et naturopathe.
1- Quelle est ta routine bien-être matinale? J’aime les réveils tout en douceur. Les yeux fermés, je prends le temps d’observer et de ressentir les images qui émergent après mon […]
