RESET: S'enraciner pour mieux se déployer!
4 jours pour toi :
1er au 4 février 2024
Avec Mélanie Brunet & Katrina Besner
Au magnifique Spa Eastman, Cantons-de-l’est
3 nuitées incluant les repas et l’accès aux bains
(3 déjeuners + 3 lunchs + 3 soupers)
Yoga | Méditation| Respiration | Journaling | Mantras | Expériences thermales | Cuisine tonique | Bains de nature
...et plus!
À partir de 1 280 $
Offre-toi 4 jours pour te connecter & te ressourcer!
Prêt.e à vivre une expérience inoubliable qui éveillera tes sens et transformera ta vie?
Découvre comment la connexion aux 5 Éléments - la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther - peut influencer ton équilibre intérieur & ton bien-être.
Profite des lieux sereins du Spa Eastman et plonge dans les expériences de yoga, méditation, journaling, connexion en nature, pratiques matinales et bien plus!
Savoure chaque instant grâce à notre programmation équilibrée alliant séances guidées et temps libre.
Ressourcement garanti!
Des enseignantes inspirantes
Explore les outils bien-être de Mélanie & Katrina, deux entrepreneurs de coeur & enseignantes expérimentées.
Leur mission est de te guider afin de cultiver ton bien-être et ton énergie vitale, explorer l'intelligence du coeur, retrouver ta clarté mentale & la paix intérieure.


Mélanie Brunet, cofondatrice
Mélanie est enseignante certifiée dans l’enseignement du yoga et de la méditation où elle cumule plus de 1200 heures de formation en yoga & bien-être.
Amoureuse de la nature, passionnée de santé, rassembleuse, entrepreneure dans l’âme et maman de deux magnifiques filles, Mélanie mène plusieurs entreprises de front et se créée une vie alignée avec ses valeurs. Sa mission est d’amener plus de conscience & d’inspirer les gens à un mieux-être global et durable, un geste à la fois. En harmonie avec son rythme, elle cofonde Expo Yoga & bien-être et crée leur plateforme de yoga & bien-être où elle produit divers contenus, en plus d’offrir ses enseignements dans le cadre de retraites annuelles, dans des lieux idylliques du Québec et bientôt, à l’international.

Katrina Besner, cofondatrice
Katrina est leader & enseignante de méditation HeartRise et cumule plus de 1500 heures de formations en bien-être dont celle d’enseignante de yoga.
Avec ses expériences de gestionnaire dans le milieu corporatif, d’entrepreneure dans le domaine du bien-être et ses multiples expériences et certifications dans le domaine du yoga & bien-être, Katrina prend plaisir à tenir des espaces, que ce soit en accompagnement individuel ou en groupe. Humaine, rassembleuse et visionnaire, maman de 2 jeunes enfants et passionnée par la nature, le bien-être, l’alimentation, la musique et l’intelligence du cœur, elle guide avec amour & compassion les participants des retraites qu’elle co-crée à travers Expo Yoga & bien-être et LeRayon.
Un peu plus sur notre retraite...
Profite de 10 séances guidées avec AMOUR & BIENVEILLANCE pour te permettre de plonger profondément au coeur du SOI:
- 2 cérémonies divinement inspirantes
- 4 séances de yoga & méditation guidées avec intention
- 2 pratiques matinales vivifiantes
- 2 ateliers pour approfondir ton voyage
ET BIEN PLUS ENCORE!

Élément Terre :
Ancrage & enracinement

Élément Eau :
Lâcher prise avec confiance

Élément Feu :
Nourrir le courage & confiance
