Offre-toi TOUT
pour te ressourcer
au coeur de la nature!
4 jours pour toi :
1er au 4 février 2024
Avec Mélanie Brunet et Katrina Besner
Spa Eastman, Cantons-de-l’est
3 nuitées incluant les repas et l’accès aux bains
(3 déjeuners, 3 lunchs, 3 soupers & expériences thermales)
Yoga | Méditation| Respiration | Journaling | Mantras | Expériences thermales | Cuisine tonique | Bains de nature
...et plus!
À partir de 1 280 $
Besoin d’une pause, de te ressourcer et te connecter à la nature?
Savoure cette retraite “tout inclus” guidée par Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices d’Expo Yoga & bien-être.
Expérimente des expériences de ressourcement pour retrouver le bien-être et l’harmonie en toi. C’est une occasion parfaite pour reconnecter à SOI et retrouver son énergie vitale!
Au coeur de l'expérience
Les séances (pour tous les niveaux!) seront offertes dans une salle avec vue sur le Mont Orford entourées des éléments de la nature dans le cadre enchanteur du Spa Eastman.
Des enseignantes inspirantes
Entouré des éléments de la nature, laisse-toi guider par les enseignements de Mélanie & Katrina. Au cours de cette retraite, elles te transmettront de précieux outils de bien-être à travers plusieurs séances magiques.
Une invitation à voyager au coeur de la nature, de ta nature intérieure.

Mélanie Brunet, cofondatrice
Mélanie est enseignante certifiée dans l’enseignement du yoga et de la méditation où elle cumule plus de 1200 heures de formation en yoga & bien-être.
Amoureuse de la nature, passionnée de santé, rassembleuse, athlète, entrepreneure dans l’âme et maman de deux jeunes filles, Mélanie mène plusieurs entreprises de front et se créée une vie alignée avec ses valeurs. Sa mission est d’amener plus de conscience & inspirer les gens à un mieux-être corps-cœur-esprit. En harmonie avec son rythme, elle cofonde Expo Yoga & bien-être et co-crée leur plateforme de yoga & bien-être où elle produit divers contenus, en plus d’offrir ses enseignements dans le cadre de retraites annuelles, dans des lieux idylliques du Québec.

Katrina Besner, cofondatrice
Katrina est leader & enseignante de méditation HeartRise et cumule plus de 1500 heures de formations en bien-être dont celle d’enseignante de yoga.
Avec ses expériences de gestionnaire dans le milieu corporatif, d’entrepreneure dans le domaine du bien-être et ses multiples expériences et certifications dans le domaine du yoga & bien-être, Katrina prend plaisir à tenir des espaces, que ce soit en accompagnement individuel ou en groupe. Humaine, rassembleuse et visionnaire, maman de 2 jeunes enfants et passionnée par la nature, le bien-être, l’alimentation, la musique et l’intelligence du cœur, elle guide avec amour & compassion les participants des évènements qu’elle co-crée via ses entreprises Expo Yoga & bien-être et LeRayon.
5 raisons de participer à cette retraite
1- Vivre une expérience unique et ressentir la vitalité en toi
2 - T’offrir un voyage de ressourcement tout inclus au cœur de la nature
3 - Prendre du temps pour toi et te laisser guider
4 - Cultiver l’harmonie en toi
5 - Explorer & profiter des outils et enseignements de Mélanie & Katrina

Élément Terre :
Ancrage & enracinement

Élément Eau :
Lâcher prise avec confiance

Élément Feu :
Nourrir le courage & confiance
