RAYONNER: Ta retraite au bord du fleuve! âš
Offre TOI le fleuve... đ
Yoga + MĂ©ditation + Pratiques matinales + Les plus beaux couchers de đ
au monde!
4 jours pour rayonner: RESSOURCEMENT GARANTI!
Avec MĂ©lanie Brunet & Katrina Besner
21 au 24 juin 2024
Auberge de la Pointe, RiviĂšre-du-Loup
3 nuitées : chambre avec balcon et vue sur le fleuve (en option)
3 déjeuners, 2 lunchs et 2 soupers
8 sĂ©ances de yoga Prana Flow, mĂ©ditation, yoga nidra, mouvement intuitif, pratiques matinales, rituels et journaling. đ
âïž Ă partir de 980 $
Tu ressens le besoin de ralentir et de prendre soin de toi?
ICI & MAINTENANT, une expérience qui va transformer ta vie!
Expérimente ce voyage tout-inclus sur le bord du fleuve.
Offre-toi ce cadeau pour crĂ©er lâharmonie en toi.
Au coeur de l'expérience
Explore les 7 chakras Ă travers les sĂ©ances aux abords du fleuve avec vue imprenable et un Ă©ventail d'outils bien-ĂȘtre pour te ressourcer!
YOGA PRANA FLOW
MĂDITATION
MOUVEMENT INTUITIF
YOGA NIDRA
RITUELS
JOURNALING
Des enseignantes inspirantes
EntourĂ© des Ă©lĂ©ments de la nature, laisse-toi guider par les prĂ©cieux enseignements de MĂ©lanie & Katrina. Au cours de cette retraite, elles te transmettront de prĂ©cieux outils de bien-ĂȘtre Ă travers plusieurs sĂ©ances magiques.
MĂ©lanie Brunet, cofondatrice
MĂ©lanie est enseignante certifiĂ©e dans lâenseignement du yoga et de la mĂ©ditation oĂč elle cumule plus de 1200 heures de formation en yoga & bien-ĂȘtre.
Visionnaire, amoureuse de la nature, passionnĂ©e de santĂ©, rassembleuse, sportive, entrepreneure dans lâĂąme et maman de deux jeunes filles, MĂ©lanie mĂšne plusieurs entreprises de front et se crĂ©Ă©e une vie alignĂ©e avec ses valeurs. Sa mission est dâamener plus de conscience & inspirer les gens Ă un mieux-ĂȘtre corps-cĆur-esprit. En harmonie avec son rythme, elle cofonde Expo Yoga & bien-ĂȘtre et co-crĂ©e leur plateforme de yoga & bien-ĂȘtre oĂč elle produit divers contenus, en plus dâoffrir ses enseignements dans le cadre de retraites annuelles, dans des lieux idylliques du QuĂ©bec.
Katrina Besner, cofondatrice
Katrina est leader & enseignante de mĂ©ditation HeartRise et cumule plus de 1500 heures de formations en bien-ĂȘtre dont celle dâenseignante de yoga.
Avec ses expĂ©riences de gestionnaire dans le milieu corporatif, dâentrepreneure dans le domaine du bien-ĂȘtre et ses multiples expĂ©riences et certifications dans le domaine du yoga & bien-ĂȘtre, Katrina prend plaisir Ă tenir des espaces, que ce soit en accompagnement individuel ou en groupe. Humaine, rassembleuse et visionnaire, maman de 2 jeunes enfants et passionnĂ©e par la nature, le bien-ĂȘtre, lâalimentation, la musique et lâintelligence du cĆur, elle guide avec amour & compassion les participants des Ă©vĂšnements quâelle co-crĂ©e via ses entreprises Expo Yoga & bien-ĂȘtre et LeRayon.
5 raisons de participer Ă cette retraite
1- Vivre ce voyage unique et ressentir le bien-ĂȘtre physique & la vitalitĂ© en toi.
2 - Tâoffrir un moment ''tout inclus'' juste pour toi aux abords du fleuve.
3 - Te laisser guider et connecter Ă ton essence.
4 - Créer de l'espace et retrouver le calme en toi.
5 - Expérimenter les bienfaits des pratiques coups de coeur de Mélanie & Katrina.
Ancrage & Enracinement
LĂącher prise avec confiance
Nourrir le courage & la confiance
Connexion au divin en Soi
Hùte-toi de réserver!
Limite de 20 participants
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Retraite OFFRE-TOI LE FLEUVE!
Des témoignages inspirants
En tant que professeure de yoga, je ressens souvent le besoin de me dĂ©poser, de me ressourcer et de recevoir. Ainsi, Expo Yoga est devenu au fil des jours, des mois ce lieu de ressourcement. Ă chaque sĂ©ance ou atelier j'ai l'impression de vivre une retraite dans le confort de ma maison. Je dĂ©couvre des gens passionnĂ©s qui nous transmettent leur savoir et leur Ă©nergie. J'accueille ce qui se prĂ©sente Ă moi, je respire, je me nourris. C'est comme avoir du vent dans mes voiles. Ăa me permet de partager et de donner Ă mon tour.
Chaque collaboration avec Expo Yoga & Bien-ĂȘtre est un plaisir renouvelĂ© par la cohĂ©rence et la pertinence des activitĂ©s qui sont proposĂ©es Ă travers la plateforme autant en prĂ©sentiel qu'en ligne. Un univers rassembleur au coeur du bien-ĂȘtre sous toutes ses formes auquel je suis vraiment fiĂšre de participer!
Jâai eu lâhonneur et le plaisir de participer au Sommet Expo Yoga & Bien-ĂȘtre. Jây prĂ©sentais mes 10 astuces pour verdir son assiette. Je rayonne de bonheur en repensant Ă cet instant de partage avec la merveilleuse communautĂ© du sommet. DĂ©finitivement un rassemblement inspirant sain et authentique.
Fondatrice du blogue culinaire Vert Couleur Persil
Chaque retraite offre une expĂ©rience unique, elles sont devenues un rituel pour moi chaque annĂ©e. Elles sont si bien organisĂ©es, chaque dĂ©tail est soigneusement planifiĂ©, ce qui vous permet de profiter pleinement de l'expĂ©rience, et elles se dĂ©roulent toujours dans les plus beaux dĂ©cors. C'est comme une mise au point complĂšte, le plus merveilleux, c'est que je suis assurĂ©e de repartir avec de nombreuses rĂ©vĂ©lations qui m'aident Ă amĂ©liorer diffĂ©rents aspects de ma vie (cĆur, corps, Ăąme, esprit).
Un voyage au cĆur de soi qui mâa fait le plus grand bien. Tout Ă©tait parfait : le lieu, la nourriture, le contenu, les participantes & les enseignantes.
Que du bonheur! TrĂšs belle expĂ©rience. Jâai beaucoup apprĂ©ciĂ© les 2 enseignantes.
Quelle extraordinaire façon de se ressourcer !
La relation entre les participantes ainsi quâavec les 2 enseignantes a Ă©tĂ© chaleureuse et naturelle. Les enseignantes sont professionnelles. Elles Ă©taient gĂ©nĂ©reuses de leur temps et trĂšs compĂ©tentes.
Les mĂ©ditations profondes, Ă©nergisantes et la beautĂ© de lâendroit Ă©taient partie intĂ©grante de cette expĂ©rience magique.
Les ateliers de yoga Ă l'extĂ©rieur Ă©taient divins. Marche contemplative, yoga, mĂ©ditation, les huiles essentielles⊠jâai tout aimĂ©!
Une trÚs belle expérience pour une débutante comme moi, beaucoup de découvertes et un grand lùcher-prise pour en profiter pleinement. Quelle belle façon de se ressourcer avant la rentrée et l'arrivée de l'automne.
C'Ă©tait tellement puissant comme exercices, professionnel et Ă©levant. Tout simplement magique et transformationnel. CâĂ©tait sublime, merci !
TrĂšs satisfaite, vous ĂȘtes trĂšs disponibles et accessibles, beaucoup dâhumanitĂ© et de connaissances. Merci!
Vous Ă©tiez parfaites Katrina et MĂ©lanie, disponibles
Cette retraite a éveillé certains aspects en nous et elle a confirmé que la voie de la pleine conscience est celle sur laquelle nous avons choisi pour poursuivre notre chemin. Cette retraite est une réussite. La qualité des participants y a fait pour beaucoup aussi. Le prix de la retraite a sûrement une incidence sur le profil de ceux-ci. Merci aux organisatrices et à trÚs bientÎt!
