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SUMMARY:Le Sommet Expo Yoga & bien-être\, version présentielle
DESCRIPTION:Le Sommet revient avec une toute nouvelle formule totalement immersive et transformatrice. \nPour le bien de l’Être\, 4 jours pour retrouver ton essence et faire un reset total. \nLe Spa Eastman juste pour nous!
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SUMMARY:Miracles\, La Grande Retraite
DESCRIPTION:(Re) tombe en amour avec ta vie! \nUne vingtaine d’invités formidablement inspirants qui aborderont tous les sujets pour ton bien-être. \n3 jours pour te ressourcer\n2 au 4 juin 2023 \nHôtel Fairmont\, Mont-Tremblant\, Qc \nÀ partir de 649 $ \n 
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SUMMARY:Retraite Bien être & Harmonie en nature au Spa Eastman
DESCRIPTION:Offre-toi TOUT pour te ressourcer au coeur de la nature!\nAvec Mélanie Brunet et Katrina Besner \n3 nuitées incluant les repas et l’accès aux bains\n(3 déjeuners\, 3 lunchs\, 3 soupers & expériences thermales)\nYoga | Méditation| Respiration | Journaling | Mantras | Expériences thermales | Cuisine tonique | Bains de nature… et plus!
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SUMMARY:Sommet Expo Yoga & Bien être
DESCRIPTION:Venez Profiter de cette expérience transformatrice et pleine de douceur avec des invités qui changent le monde un geste à la fois! \nVenez explorer sous différents angles : la pleine conscience\, la neuroscience\, la méditation\, la respiration\, le yoga et bien plus… \nPremière:  vous pouvez vous inscrire pour un accès de 6 mois!
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SUMMARY:Retraite Bien être & Harmonie en nature au Spa Eastman
DESCRIPTION:Offre-toi TOUT pour te ressourcer au coeur de la nature!\nAvec Mélanie Brunet et Katrina Besner \n3 nuitées incluant les repas et l’accès aux bains\n(3 déjeuners\, 3 lunchs\, 3 soupers & expériences thermales)\nYoga | Méditation| Respiration | Journaling | Mantras | Expériences thermales | Cuisine tonique | Bains de nature… et plus!
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SUMMARY:Retraite Offrez-vous le Lac
DESCRIPTION:4 jours pour te ressourcer\n24 au 27 juin 2022\nAvec Mélanie Brunet et Katrina Besner \nAuberge des îles\, Lac-St-Jean\n3 nuitées : chambre avec balcon et vue sur le Lac\n3 déjeuners\, 2 lunchs et 2 soupers\n10 séances de yoga Prana Flow\, méditation HeartRise\, rituels\, journaling et expériences bien-être
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SUMMARY:Rassemblement du Souffle
DESCRIPTION:Accède à 8 masterclass :\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n✧ Un incontournable pour approfondir ta connaissance du Souffle \n✧ Des expériences transformatrices et enrichissantes \n✧ Des invités inspirants qui te convient à découvrir le souffle en profondeur \n \nSéances LIVE disponibles en rediffusion jusqu’au 10 juin : \n• Annie Langlois le 1er juin à 19 h 30 : SOUFFLE & SYSTÈME NERVEUX \n• Nancy Boisvert le 4 juin à 10 h : SOUFFLE & PSYCHOTHÉRAPIE \n• Giten Tonkov le 10 juin à midi : SOUFFLE & LIBÉRATION DES TRAUMAS  \nSéances préenregistrées disponibles du 1er juin au 10 juin : \n• Jocelyna Dubuc : SOUFFLE & MIEUX-ÊTRE \n• Maryse Lehoux : SOUFFLE & YOGA THÉRAPIE \n• Tina Poitras : SOUFFLE & HAUT POTENTIEL \n• Nicole Richard : SOUFFLE & KUNDALINI YOGA  \n• Sébastien Zappa : SOUFFLE & ALIGNEMENT \n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Plus de couleur dans son assiette
DESCRIPTION:Consommer davantage de végétaux peut être un casse-tête pour certains\, d’autant plus durant la saison froide. Avec une approche bienveillante et en toute simplicité\, Eve-Lyne vous partage ses trucs et astuces afin d’ajouter toujours plus de couleur à notre assiette. Intuition\, plaisir & découvertes seront mis de l’avant pour vous te permettre de créer des assiettes débordantes de saveurs!
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SUMMARY:Vivre simplement
DESCRIPTION:Vivre simplement\, lentement\, avec bienveillance. Le chemin de la simplicité est une démarche accessible qui concorde parfaitement avec l’idée grandissante qu’une vie épurée contribue non seulement à protéger l’environnement\, mais aussi à inventer son propre bonheur et à veiller au bien-être de ses enfants\, sans s’épuiser. Vivre simplement s’adapte à une foule de réalités et exclut toute forme de pression ou de comparaison. Ensemble\, sortons du chaos moderne.
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SUMMARY:Voyage à travers les archives corporelles
DESCRIPTION:Le corps emmagasine des archives dès sa conception sous la forme de mémoires\, d’empreintes et de charges. Avec le temps\, ce bagage d’informations tend à former notre personnalité en lien avec nos croyances et affectant ainsi nos schémas de pensées et comportements. La respiration consciente contribue activement à ramener les charges de nos empreintes inconscientes à la surface pour que le corps puisse consciemment les libérer et ainsi nous faire cheminer vers un mieux-être optimal.
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SUMMARY:Leadership intérieur
DESCRIPTION:Le ressenti est une force\, un superpouvoir et un allié incroyable pour prendre des décisions alignées et passer à l’action. Dans cet atelier\, tu apprendras à devenir le leader de ton cœur à travers des exercices et des méditations immersives qui te plongeront dans ton espace intérieur.
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SUMMARY:Souveraineté & abondance
DESCRIPTION:Rachel te propose une guidance-soin connectée aux énergies du moment. Ce sera l’occasion de recevoir des enseignements sur l’incarnation de la fréquence d’abondance ainsi que sur comment honorer sa souveraineté et marcher dans le flow de la vie en toute liberté d’exister.
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SUMMARY:Harpe et poésie vocale
DESCRIPTION:Alors que le monde se réinvente\, nous retrouvons les pratiques anciennes de l’harmonisation par le son et la musique. Ce retour aux sources procure une stabilité intérieure et propose la reconnaissance d’une Essence oubliée. L’inclusion de ce rituel atavique redéfinit la place sacrée de la musique dans notre vie. Dans une aventure sonore improvisée qui te bercera de sérénité et de possibilités infinies\, Annabelle et Laur t’offrent de vivre l’expérience de la harpe et de la voix.
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SUMMARY:Cercle de mantras
DESCRIPTION:Joignez-vous à Josée-Anne pour ouvrir votre voix\, votre corps et votre âme à la magie des mantras. Nul besoin de savoir chanter\, il suffit simplement d’être présent et d’accueillir les vibrations de ces sons sacrés. Vous en apprendrez davantage sur la signification des mantras chantés et repartirez avec cette puissante pratique en vous.
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SUMMARY:Équilibre et centrage par les pranayamas
DESCRIPTION:Découvre l’art des pranayamas (exercices de respiration) et comment rendre ta pratique de méditation et de respiration efficace. Apprends à diriger l’énergie dans ton corps de façon consciente pour faire grandir un état de bien-être intérieur\, un meilleur état d’équilibre et de centrage\, et ainsi maximiser ton temps de méditation au quotidien. Une séance où nous explorerons ensemble non seulement la respiration\, mais également les mudras et les mantras pour une recette complète.
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SUMMARY:Visionnaire: comment décoder le langage de l'intuition et de l'inspiration
DESCRIPTION:Découvre commment décoder le langage de l’intuition et de l’inspiration. Que voient les visionnaires? Que veulent nous dire nos sensations\, émotions et ressentis? Comment distinguer l’inspiration et les perceptions provenant de l’esprit\, de celles du mental conditionné? Comment ouvrir le troisième œil et faire confiance aux visions pour se sentir guidé par notre sagesse intérieure? Comment fonctionne cette connexion si naturelle pour certains et moins pour d’autres\, alors que nous sommes tous des sensitifs?
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SUMMARY:Rituel de l'union sacrée
DESCRIPTION:Explore les 4 étapes clés de ce rituel de l’union sacrée :\n– La connexion au corps physique à l’aide d’une technique respiratoire méditative afin de ressentir le sacré en nous et de laisser place à l’expansion.\n– L’expérience angélique avec la médiation Belvaspata pour stimuler la guérison et l’ouverture du coeur.\n– La séance d’écriture intuitive pour accueillir les messages divins qui guideront nos pas futurs.\n– La création d’un mantra de l’union sacrée et la lecture de l’Oracle de Fairouz & Ody\, intitulé Intuition & Action.
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SUMMARY:Yin yoga et méditation
DESCRIPTION:Le Yin yoga est une pratique durant laquelle les postures assises ou allongées sont tenues 5 minutes chacune pour laisser au corps et au système nerveux le temps de se régénérer et de se rééquilibrer en profondeur. Dans cet étirement\, le relâchement des muscles et de tous les tissus cognitifs permettent d’entrer intensément dans un état méditatif.
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SUMMARY:Surrender More (LIVE en français)
DESCRIPTION:Sophie nous parle de sa nouvelle philosophie Surrender to the flow of life. C’est laisser la vie s’exprimer à travers soi\, s’en remettre au flow de la vie. Elle nous partage son message\, la magie qui a opéré et les lieux magiques qui se sont présentés à elle.
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SUMMARY:Féminité et Ayurveda
DESCRIPTION:Apaisante\, créative\, fertile\, abondante et nourricière : la nature féminine\, un cadeau à honorer ! Comment s’inspirer de l’Ayurveda pour devenir une meilleure femme\, amoureuse\, maman\, amie ? Comment développer une plus grande résilience au stress\, une plus grande paix d’esprit malgré le chaos ambiant ? Tout comme la nature\, la vie féminine est régie par de nombreux cycles.
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SUMMARY:Harmonie
DESCRIPTION:Mélanie & Katrina partagent comment elles cultivent l’HARMONIE au quotidien\, et quelques outils bien-être pour y parvenir. \nC’est une invitation à explorer l’HARMONIE via la méditation & visualisation\, le pranayama & le journaling. \nUne expérience pour connecter à son être et éveiller sa curiosité pour vivre pleinement en HARMONIE\, un geste à la fois. 
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SUMMARY:Une assiette qui fait du bien
DESCRIPTION:Comment peut-on verdir son assiette pour qu’elle soit à la fois santé et gourmande? Dans cette rencontre virtuelle\, Geneviève Plante\, grande passionnée de cuisine et fondatrice du blogue Vert Couleur Persil\, vous partagera ses 10 meilleures astuces culinaires pour y parvenir. Découvrez ses trucs accompagnés de suggestions de recettes surprenantes\, gourmandes\, et fondamentalement\, faciles à adopter dans son quotidien.
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SUMMARY:La sagesse de Bouddha pour survivre à la « folie du monde
DESCRIPTION:Découvre les plus sages enseignements de Bouddha à travers des méditations d’ouverture du cœur et de libération de l’esprit. Les techniques de méditation dispensées dans cet atelier sont de véritables remèdes pour mieux répondre aux grands bouleversements intérieurs et extérieurs. Chaque méditation est un processus qui réveille en nous des aspirations plus profondes sur notre passage sur Terre en réalisant la nature de l’impermanence de tout ce qui nous entoure\, de la vie et la mort.
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CATEGORIES:Le Sommet
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SUMMARY:Jouer avec les énergies
DESCRIPTION:Tout est circulation d’énergie\, de flow. Les pensées\, les paroles et les actions sont de l’énergie en mouvement. Nous sommes Énergie. Et si vous aviez la capacité de percevoir les énergies? Et si vous aviez la capacité de canaliser tout ce que vous souhaitez? Et si vous reconnaissiez que vous êtes de l’énergie pure dans une expérience terrestre… qu’est-ce que cela changerait pour vous\, dans votre vie\, ici et maintenant?
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SUMMARY:Vivre en cohérence avec l'environnement et soi-même
DESCRIPTION:Dans le cadre de cet atelier\, Andréanne Tenhave répond à cette question : comment intégrer une conscience environnementale sans s’épuiser? Développez des outils et découvrez des astuces afin d’être plus écolo et gérer l’écoanxiété\, peu importe où vous êtes rendus dans votre processus de conscience environnementale.
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SUMMARY:L'art d'être en lien avec ses émotions
DESCRIPTION:Béatrice vous guidera à travers une expérience qui vous amènera à être davantage en paix avec vos émotions\, peu importe leur couleur et leur intensité. À l’aide d’outils simples et concrets\, apprenez à entrer en relation avec les autres avec plus de confiance et de lucidité.
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SUMMARY:Méditation vibrationnelle sur mon symbole MIRACLE
DESCRIPTION:Chacun d’entre nous possède ses propres identifications et interprétation de différents symboles\, le tout basé sur nos différentes expériences et croyances. Nous allons utiliser la méditation vibrationnelle (augmentation des fréquences du corps physique) pour créer et manifester un symbole miracle représentant une fréquence particulière reliée à sa signification. En se connectant à cette nouvelle fréquence\, la programmation de ce symbole contenant une intention claire devient possible grâce aux nouvelles instructions véhiculées énergétiquement par celui-ci lors de la méditation.
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SUMMARY:La Voie du cœur
DESCRIPTION:Lyne vous présente son approche (Livre La Voie du Cœur coécrit avec Brigitte Vaillancourt) et vous guide dans de courtes pratiques pour explorer toutes les couches de l’être. La voie du cœur est une approche du yoga qui aborde la personne dans sa globalité et dont les bienfaits se font sentir dans toutes les couches de l’être. \nCet atelier vous transformera en dégageant les barrières du corps et de l’esprit qui vous limitent et empêchent d’atteindre votre plein potentiel. Offrez-vous des moments de tranquillité au cours desquels vous reviendrez progressivement vers votre maison intérieure\, vers le chemin du cœur.
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SUMMARY:Activation du divin féminin
DESCRIPTION:Dans cette expérience qui comprend une méditation guidée et une expérience sonore\, Josée-Anne vous transporte dans un voyage à travers le divin féminin. Ensemble\, nous vivrons une guérison canalisée\, une reconnexion à la déesse et une célébration de l’énergie féminine en chacun de nous. Cette « slowpreneure » proposera également une méditation guidée au son de ses précieux instruments et/ou toute autre inspiration spontanée lui venant à l’approche de cet atelier!
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SUMMARY:Ayurvéda & Féminité
DESCRIPTION:Krystine vous invite à prendre contact avec votre Corps lors – son intuition\, sa sagesse et ses mystères – afin de mieux comprendre vos forces\, connecter à votre nature profonde et harmoniser votre cycle féminin avec l’Ayurvéda. Alliant le savoir ancestral aux bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles\, cet atelier rappelle aux femmes l’importance de s’apaiser\, se nourrir et se régénérer\, des premières règles jusqu’à la post-ménopause.
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