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1er au 28 février

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Tous les ateliers

Mélanie Brunet & Katrina Besner

1 février à 19h30

Mélanie & Katrina partagent comment elles cultivent l’HARMONIE au quotidien, et quelques outils bien-être pour y parvenir.

C’est une invitation à explorer l’HARMONIE via la méditation & visualisation, le pranayama & le journaling.

Une expérience pour connecter à son être et éveiller sa curiosité pour vivre pleinement en HARMONIE, un geste à la fois. 

Krystine St-Laurent

2 février à 19h30

Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière : la nature féminine, un cadeau à honorer !

Comment s’inspirer de l’Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie ? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix d’esprit malgré le chaos ambiant ? Tout comme la nature, la vie féminine est régie par de nombreux cycles.

Sophie Maffolini

4 février à 19h

Sophie nous parle de sa nouvelle philosophie Surrender to the flow of life. C’est laisser la vie s’exprimer à travers soi, s’en remettre au flow de la vie. Elle nous partage son message, la magie qui a opéré et les lieux magiques qui se sont présentés à elle.

Élodie Garamond

5 février à 10h

Le Yin yoga est une pratique durant laquelle les postures assises ou allongées sont tenues 5 minutes chacune pour laisser au corps et au système nerveux le temps de se régénérer et de se rééquilibrer en profondeur. Dans cet étirement, le relâchement des muscles et de tous les tissus cognitifs permettent d’entrer intensément dans un état méditatif.

Fairouz & Ody

6 février à 10h

Explore les 4 étapes clés de ce rituel de l’union sacrée :
– La connexion au corps physique à l’aide d’une technique respiratoire méditative afin de ressentir le sacré en nous et de laisser place à l’expansion.
– L’expérience angélique avec la médiation Belvaspata pour stimuler la guérison et l’ouverture du coeur.
– La séance d’écriture intuitive pour accueillir les messages divins qui guideront nos pas futurs.
– La création d’un mantra de l’union sacrée et la lecture de l’Oracle de Fairouz & Ody, intitulé Intuition & Action.

France Gauthier

8 février à 19h30

Découvre commment décoder le langage de l’intuition et de l’inspiration. Que voient les visionnaires? Que veulent nous dire nos sensations, émotions et ressentis? Comment distinguer l’inspiration et les perceptions provenant de l’esprit, de celles du mental conditionné? Comment ouvrir le troisième œil et faire confiance aux visions pour se sentir guidé par notre sagesse intérieure? Comment fonctionne cette connexion si naturelle pour certains et moins pour d’autres, alors que nous sommes tous des sensitifs?

Véronique Dumont

9 février à 19h30

Découvre l’art des pranayamas (exercices de respiration) et comment rendre ta pratique de méditation et de respiration efficace. Apprends à diriger l’énergie dans ton corps de façon consciente pour faire grandir un état de bien-être intérieur, un meilleur état d’équilibre et de centrage, et ainsi maximiser ton temps de méditation au quotidien. Une séance où nous explorerons ensemble non seulement la respiration, mais également les mudras et les mantras pour une recette complète.

Josée-Anne Sarazin-Côté

11 février à 12h

Joignez-vous à Josée-Anne pour ouvrir votre voix, votre corps et votre âme à la magie des mantras. Nul besoin de savoir chanter, il suffit simplement d’être présent et d’accueillir les vibrations de ces sons sacrés. Vous en apprendrez davantage sur la signification des mantras chantés et repartirez avec cette puissante pratique en vous.

Laur Fugère & Annabelle Renzo

12 février à 10h

Alors que le monde se réinvente, nous retrouvons les pratiques anciennes de l’harmonisation par le son et la musique. Ce retour aux sources procure une stabilité intérieure et propose la reconnaissance d’une Essence oubliée. L’inclusion de ce rituel atavique redéfinit la place sacrée de la musique dans notre vie. Dans une aventure sonore improvisée qui te bercera de sérénité et de possibilités infinies, Annabelle et Laur t’offrent de vivre l’expérience de la harpe et de la voix.

Rachel L’Abbé

13 février à 12h

Rachel te propose une guidance-soin connectée aux énergies du moment. Ce sera l’occasion de recevoir des enseignements sur l’incarnation de la fréquence d’abondance ainsi que sur comment honorer sa souveraineté et marcher dans le flow de la vie en toute liberté d’exister.

Elisabeth Simard

14 février à 19h30

Vivre simplement, lentement, avec bienveillance. Le chemin de la simplicité est une démarche accessible qui concorde parfaitement avec l’idée grandissante qu’une vie épurée contribue non seulement à protéger l’environnement, mais aussi à inventer son propre bonheur et à veiller au bien-être de ses enfants, sans s’épuiser. Vivre simplement s’adapte à une foule de réalités et exclut toute forme de pression ou de comparaison. Ensemble, sortons du chaos moderne.

Joanie Lacroix & Marie-Ève Lécine

16 février à 19h30

Le ressenti est une force, un superpouvoir et un allié incroyable pour prendre des décisions alignées et passer à l’action. Dans cet atelier, tu apprendras à devenir le leader de ton cœur à travers des exercices et des méditations immersives qui te plongeront dans ton espace intérieur.

Annie Langlois

19 février à 10h

Le corps emmagasine des archives dès sa conception sous la forme de mémoires, d’empreintes et de charges. Avec le temps, ce bagage d’informations tend à former notre personnalité en lien avec nos croyances et affectant ainsi nos schémas de pensées et comportements. La respiration consciente contribue activement à ramener les charges de nos empreintes inconscientes à la surface pour que le corps puisse consciemment les libérer et ainsi nous faire cheminer vers un mieux-être optimal.

Eve-Lyne Auger

24 février à 19h30

Consommer davantage de végétaux peut être un casse-tête pour certains, d’autant plus durant la saison froide. Avec une approche bienveillante et en toute simplicité, Eve-Lyne vous partage ses trucs et astuces afin d’ajouter toujours plus de couleur à notre assiette. Intuition, plaisir & découvertes seront mis de l’avant pour vous te permettre de créer des assiettes débordantes de saveurs!

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