Comment se centrer en soi-même ?

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par Nicole Bordeleau De nos jours, il est difficile de demeurer immobile, ne serait-ce que pour quelques minutes. Les distractions extérieures, les fourmillements intérieurs, les émotions, les sens

La porte d’accès à la paix intérieure

Publié le 21/01/2020 0

par Nicole Bordeleau Lorsque le moment présent est inconfortable ou qu’il nous déstabilise, quelle est notre première impulsion ? Nous le fuyons. Certains s’évadent dans l’excès de travail,

Marquer le passage de la vie en soi : la pratique d’écriture comme rituel sacré

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par Manon Lavoie Si je n’avais qu’une seule chose à choisir pour maintenir ma pratique de bien-être par la création (c’est mon métier) et nourrir l’inspiration dans ma vie, je dirais sans

Pranayama, la maitrise du souffle

Publié le 16/12/2019 0

par Patrick Desrochers, professeur de Isha Hatha Yoga Le pranayama correspond, dans les Yoga Sutras de Patanjali, au quatrième membre (anga) du yoga. Il est une partie essentielle de la pratique des

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Publié le 10/12/2019 0

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Adapter la personne au yoga ou le yoga à la personne… telle est la question!

Publié le 09/12/2019 0

par Chrystelle St-Pierre qui a développé, au fil des années, divers projets sous le nom de Yogini Rebelle, jumelant yoga, pleine conscience et psychoéducation. Sa mission : rendre le yoga et la pl

Équilibrer le Yin et le Yang en soi

Publié le 09/12/2019 0

par Fairouz Saouli-Thielen, coach en neurosciences, groupefirefly.com. Petite, je ne souhaitais qu’une chose, c’était de jouer avec des amies. L’imagination, l’art, la créativité, le rire,

Entrevue inspirante avec l’entrepreneure Madeleine Arcand, cofondatrice de Rose Buddha

Publié le 09/12/2019 0

Madeleine Arcand est cofondatrice de la compagnie de vêtements écoresponsables Rose Buddha, de l’application Méditations Rose Buddha et de l’école de yoga Espace Rose Buddha. Quel est le par