Défi du jour 4 : s’inspirer / geste zéro déchet

Publié le 26/09/2019 0
Inspirez-vous des recettes maison d’Andréanne Thibeault, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. J’ai choisi le mode de vie du yoga depuis 2015. Ça m’amène à vivre en unio
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Défi du jour 3 : se connecter / rituel

Publié le 26/09/2019 0
Inspirez-vous des rituels au quotidien de Dominique Charbonneau, ambassadrice d’Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. Je me questionnais sur quel rituel vous partager. En prenant le temps dâ
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Défi du jour 2 : se nourrir / saine alimentation ou recette

Publié le 24/09/2019 0
1. Tisane citron & thym par Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices, Expo Yoga & bien-être Nous adorons le citron! C’est un aliment qui se trouve toujours à la maison. On en conso
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Recette exclusive d’Alexandra Diaz, tirée de son nouveau livre Fiesta Santé.

Publié le 24/09/2019 1
TACOS AU CHOU-FLEUR ET AU LABNEH   Vous allez adopter, en moins de temps qu’il n’en faut pour l’épeler, le labneh aromatisé.   4 portions (12 tacos) Préparation : 10 minutes Cuisson : 9 à
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Défi du jour 1 : s’enraciner

Publié le 24/09/2019 0
Apprenez les postures de yoga pour se déposer, par Hélène Bélanger-Martin, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. Je suis heureuse, cette année encore, d’être une des ambassad
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Top 10 des événements yoga de l’été 2019

Publié le 19/06/2019 0
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Top 5 des nouveautés lectures inspirantes pour les vacances

Publié le 18/06/2019 0
1. Respirons de Nicole Bordeleau  Retraçant en filigrane son parcours personnel, Nicole partage avec authenticité et générosité les importantes leçons de vie qui l’ont menée de l’ombre à
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Lectures estivales : Top 10 des livres qui peuvent changer une vie

Publié le 18/06/2019 0
Voici nos recommandations de livres à lire et à relire, pour un été inspirant! Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle   Véritable guide d’éveil spirituel qui ouvre grandes l
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Ma pratique yoga au quotidien

Publié le 29/01/2019 0
par Sophie Bienvenue  Depuis les huit dernières années, le yoga est devenu un élément essentiel à ma vie, pour ne pas dire viscéral. C’est le yoga qui m’a permis de trouver l’équilibre d
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MYTHES ET RÉALITÉS AUTOUR DU YOGA

Publié le 29/01/2019 0
par Yoga Rondeurs De tout temps et dans tous les domaines, nous sommes confrontés à des mythes que l’on prend trop souvent pour la réalité sans même en valider la source. Les mythes associés a
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