Équilibrer le Yin et le Yang en soi

Publié le 09/12/2019 0

par Fairouz Saouli-Thielen, coach en neurosciences, groupefirefly.com. Petite, je ne souhaitais qu’une chose, c’était de jouer avec des amies. L’imagination, l’art, la créativité, le rire,

Entrevue inspirante avec l’entrepreneure Madeleine Arcand, cofondatrice de Rose Buddha

Publié le 09/12/2019 0

Madeleine Arcand est cofondatrice de la compagnie de vêtements écoresponsables Rose Buddha, de l’application Méditations Rose Buddha et de l’école de yoga Espace Rose Buddha. Quel est le par

NOTRE ENTREVUE INTIME AVEC ÉDITH COCHRANE

Publié le 02/12/2019 0

La porte-parole d’Expo Yoga & bien-être, la charmante Édith Cochrane, nous a accordé du temps, malgré son horaire chargé, pour s’entretenir sur les grands thèmes qui nous tiennen

Entrevue avec une femme positive, spirituelle et ambitieuse

Publié le 02/12/2019 0

« Je demeure une constante élève et je le serai toujours… » Soyez inspiré par notre ambassadrice Expo Yoga & bien-être Andréanne Thibeault. Enseignante à temps plein, elle est la fi�

Entrevue avec une jeune yogini bien enracinée

Publié le 02/12/2019 0

« Je suis récemment tombée en amour avec le yoga aérien ; les postures d’inversion en suspension me procurent un sentiment de calme et soulagent réellement mes maux de dos ». Notre ambassadric

Inspiring interview with the international yoga instructor and professional dancer, Beau Campbell

Publié le 02/12/2019 0

Meet our international guest teacher of Expo Yoga & wellness 2020! What is the journey that led you to yoga? I had taken basic yoga classes throughout my dance training but wasn’t fully intr

Entrevue entrepreneure avec Anne Godbout, présidente de Spiritours

Publié le 02/12/2019 0

Laissez-vous inspirer par le parcours de la fondatrice de notre partenaire Spiritours, agence qui se spécialise dans les voyages de ressourcement et de développement personnel. Où a commencé votr

Défi du jour 7 : PARTAGER – Moment de gratitude

Publié le 01/10/2019 0

Inspirez-vous de l’exercice de gratitude, à faire pour soi, proposé par Ève Guilbert, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. En cette période d’abondance des récoltes, c’est le moment

Défi du jour 6 : OFFRIR – Acte de générosité

Publié le 01/10/2019 0

1. Inspirez-vous de l’acte de générosité de Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices Expo Yoga & bien-être. L’art de donner sans rien attendre en retour. Aujourd’hui, nou

Défi du jour 5 : SE RESSOURCER – Pleine conscience (méditer, respirer…)

Publié le 01/10/2019 0

Détendez-vous avec la mini-méditation préparée par Mélanie Richards, ambassadrice Expo Yoga & bien-être, et inspirez-vous de sa vision sur la pleine conscience. Voir sa bio. EXPÉRIMENTEZ LA