Introspection 2024
Nous te partageons nos meilleurs conseils pour t’accompagner sur ton chemin, retrouver la paix et le bien-être.
Première étape : ÉVALUATION 
Pour trouver l’équilibre de ta vie, nous t’invitons à évaluer les 8 SPHÈRES DE VIE.
Indique sur un cahier, sur une échelle de 1 à 10, l’évaluation de tes 8 sphères de vie :
Amour & couple
Carrière et travail
Développement personnel et spiritualité
Environnement & lieu de vie
Famille et vie sociale
Finances
Loisirs et plaisir
Santé
L’important est d’être bienveillant avec toi 
Deuxième étape : RÉFLEXION 
Pour chaque domaine, pose-toi plusieurs questions. Laisse-toi guider et fais confiance à ton instinct !
Voici des exemple de question que tu peux personnaliser :
Quels sont les accomplissements et victoire de cette année ?
Qu’est-ce que je souhaite conserver pour 2025 ?
Qu’est-ce que je souhaite laisser aller et me libérer ?
Quels sont mes apprentissages ?
Troisième étape : OBJECTIFS 
C’est le moment de faire ton plan d’action pour 2025.
Identifie les sphères de ta vie que tu veux améliorer et définis un ou plusieurs objectifs pour chacune.
Pour concrétiser ces objectifs, associe-leur des actions précises avec des échéances.
Voici un exemple pour t’aider :
Sphère : développement personnel
Objectifs : gagner en confiance en moi, dans le domaine professionnel
Action : affirmation positive “je suis capable de réussir dans le domaine professionnel”
Date, fréquence : tous les matins, je me répète cette phrase dans le miroir, de janvier à juin.
Nous te souhaitons une douce fin d’année 2024 et une belle introspection pour accueillir 2025 avec sérénité 
“Ralentir, c’est le premier mouvement de l’intériorisation.”
Bienvenue à l’automne, cette magnifique saison qui offre un spectacle coloré pour les yeux, avec ses mélanges de couleurs chaudes. Une période propice de retour à soi, à l’intériorité, à l’introspection et au prendre soin de soi.
C’est le moment de ralentir, de faire des bilans, d’être à l’écoute de tes besoins, de tes émotions et de tes aspirations profondes.
Pour t’aider, voici quelques questions que tu peux te poser
Quels ont été les événements marquants de ces 7 derniers mois ?Quels sont les enseignements que tu as appris et qu’est-ce que tu as appris sur toi ?Quelles sont les activités qui t’ont fait le plus vibrer cette année ?Quels sont tes trois plus grands succès ?Que souhaites-tu manifester pour cette fin d’année ?Après avoir évalué ce qui te fait du bien et ce qui t’encombre, visualise ce que tu souhaites manifester pour ces 3 prochains mois
Nous te souhaitons une douce saison et une belle introspection 