Comment peut-on verdir son assiette pour qu’elle soit à la fois santé et gourmande? Dans cette rencontre virtuelle, Geneviève Plante, grande passionnée de cuisine et fondatrice du blogue Vert Couleur Persil, vous partagera ses 10 meilleures astuces culinaires pour y parvenir.

Mélanie & Katrina partagent comment elles cultivent l’HARMONIE au quotidien, et quelques outils bien-être pour y parvenir. C’est une invitation à explorer l’HARMONIE via la méditation & visualisation, le pranayama & le journaling. Une expérience pour connecter à son être et éveiller sa curiosité pour vivre pleinement en HARMONIE, un geste à la fois. 

Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière : la nature féminine, un cadeau à honorer ! Comment s’inspirer de l’Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie ? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix d’esprit malgré le chaos ambiant ? Tout comme la nature, la vie féminine est régie […]

Sophie nous parle de sa nouvelle philosophie Surrender to the flow of life. C'est laisser la vie s'exprimer à travers soi, s'en remettre au flow de la vie. Elle nous partage son message, la magie qui a opéré et les lieux magiques qui se sont présentés à elle.

Le Yin yoga est une pratique durant laquelle les postures assises ou allongées sont tenues 5 minutes chacune pour laisser au corps et au système nerveux le temps de se régénérer et de se rééquilibrer en profondeur. Dans cet étirement, le relâchement des muscles et de tous les tissus cognitifs permettent d’entrer intensément dans un […]

Explore les 4 étapes clés de ce rituel de l'union sacrée : - La connexion au corps physique à l'aide d'une technique respiratoire méditative afin de ressentir le sacré en nous et de laisser place à l'expansion. - L'expérience angélique avec la médiation Belvaspata pour stimuler la guérison et l'ouverture du coeur. - La séance […]

Découvre commment décoder le langage de l'intuition et de l'inspiration. Que voient les visionnaires? Que veulent nous dire nos sensations, émotions et ressentis? Comment distinguer l'inspiration et les perceptions provenant de l'esprit, de celles du mental conditionné? Comment ouvrir le troisième œil et faire confiance aux visions pour se sentir guidé par notre sagesse intérieure? […]

Découvre l’art des pranayamas (exercices de respiration) et comment rendre ta pratique de méditation et de respiration efficace. Apprends à diriger l’énergie dans ton corps de façon consciente pour faire grandir un état de bien-être intérieur, un meilleur état d’équilibre et de centrage, et ainsi maximiser ton temps de méditation au quotidien. Une séance où […]

Joignez-vous à Josée-Anne pour ouvrir votre voix, votre corps et votre âme à la magie des mantras. Nul besoin de savoir chanter, il suffit simplement d'être présent et d'accueillir les vibrations de ces sons sacrés. Vous en apprendrez davantage sur la signification des mantras chantés et repartirez avec cette puissante pratique en vous.

Alors que le monde se réinvente, nous retrouvons les pratiques anciennes de l'harmonisation par le son et la musique. Ce retour aux sources procure une stabilité intérieure et propose la reconnaissance d’une Essence oubliée. L'inclusion de ce rituel atavique redéfinit la place sacrée de la musique dans notre vie. Dans une aventure sonore improvisée qui […]

Rachel te propose une guidance-soin connectée aux énergies du moment. Ce sera l’occasion de recevoir des enseignements sur l’incarnation de la fréquence d’abondance ainsi que sur comment honorer sa souveraineté et marcher dans le flow de la vie en toute liberté d’exister.

Le ressenti est une force, un superpouvoir et un allié incroyable pour prendre des décisions alignées et passer à l’action. Dans cet atelier, tu apprendras à devenir le leader de ton cœur à travers des exercices et des méditations immersives qui te plongeront dans ton espace intérieur.