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Déconnecter en nature… que de bienfaits.

PAUSE. RESET. GO : Les bienfaits de s’arrêter pour mieux connecter. Prendre du temps pour soi, se retrouver en pleine […]

Entrevue avec INSPIRATION

Créer un nouvel évènement bien-être prend du courage, de la créativité et un brin de folie. Mais surtout, ça prend […]

3 questions à se poser le matin

Quel est ton premier réflexe en te réveillant le matin?

S’il s’agit de regarder ton appareil mobile et de parcourir les réseaux sociaux, sache que tu fais probablement partie de la majorité des gens!
Nous oublions souvent que nos matins donnent le ton pour le restant de la journée. Ainsi, pourquoi ne pas démarrer la journée du bon pied en connectant avec soi-même d’abord et avant tout?
Voici trois questions qui pourront te guider à travers ta journée.