Les bienfaits de la méditation
Si la méditation fait partie de ta vie, tu en ressens probablement les bénéfices. Bien que ce soit une forme [...] Lire la suite
Blogue
5 parcs et montagnes à explorer cet automne
L’automne, le Québec est selon nous l’endroit le plus spécial où se trouver. Cette saison, tout autant majestueuse qu’éphémère, mérite [...] Lire la suite
4 postures de yoga pour les longues journées de travail
Le moment où on a le plus besoin du yoga est souvent après une longue journée de travail, où la [...] Lire la suite
Nourrir sa créativité avec Manon Lavoie
Est-ce que ça t'arrives de délaisser ton esprit créatif au profit de ta liste de choses à faire? Tu souhaiterais [...] Lire la suite
Comment partager la méditation avec sa famille
Tu as goûté aux bienfaits de la méditation et plus que tout, tu aimerais que tes proches puissent eux aussi en vivre l’expérience? Tu as des enfants, et tu crois aussi qu’ils pourraient en tirer bénéfice mais tu ne sais pas par où commencer?
Voici comment les guider dans leur débuts.
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