Cuisiner santé de façon simplifiée, c’est possible? Certainement! Nous avons demandé à Eve-Lyne Auger, fondatrice du magazine La Fraîche, de nous […]
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Blogue
Comment créer la parfaite méditation en nature
Avec l'arrivée de l'été et des vacances, on en profite pour passer du temps à l'extérieur et en nature. Pourquoi [...] Lire la suite
5 lectures d’été qui font du bien
Rien de mieux que les vacances d’été pour lire un bon livre au soleil, sans tracas. Voici cinq coups de coeur qui sauront t’inspirer à leur propre façon, que ce soit pour méditer, s’éveiller l’esprit, cuisiner ou simplement bien profiter du moment présent. Bonne lecture!
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Yoga en plein air, studios et événements : 11 façons d’en profiter
Il fait beau et chaud dehors, nous pouvons enfin commencer à pratiquer à l’extérieur, ENSEMBLE avec notre communauté de yoga! [...] Lire la suite
3 questions à se poser le matin
Quel est ton premier réflexe en te réveillant le matin?
S’il s’agit de regarder ton appareil mobile et de parcourir les réseaux sociaux, sache que tu fais probablement partie de la majorité des gens!
Nous oublions souvent que nos matins donnent le ton pour le restant de la journée. Ainsi, pourquoi ne pas démarrer la journée du bon pied en connectant avec soi-même d’abord et avant tout?
Voici trois questions qui pourront te guider à travers ta journée.
