Le Sommet
Beaucoup de bien. Encore plus d’Être.
Le Sommet Expo Yoga & bien-être est de retour en présentiel sous forme d’une expérience immersive totale.
Joins-toi à nous pour notre 2e Édition au Spa Eastman du 17 au 20 octobre 2024!
Offres virtuelles
Accède et explore des programmes créés en collaboration avec nos invités inspirants. À ton rythme, découvre : des pratiques pour être bien dans ton corps, des outils pour faire fleurir ton côté personnel et ton côté professionnel, des connaissances à utiliser au quotidien, le pouvoir de créer un impact positif en toi et finalement, des thématiques diversifiées pour tous les niveaux, selon tes besoins.
Retraites 2024
Expo Yoga & bien-être offre des retraites dans des lieux de nature inspirants. Nous avons déjà guidé plus de 200 participants à travers nos voyages! Tu peux participer à nos expériences annuelles, dont une retraite à l’Auberge des Iles avec vue imprenable sur le majestueux Lac St-Jean et l’autre en plein cœur de la nature des Cantons-de-l’est, au Spa Eastman.
Rendez-vous bien-être
Participe à nos doux rassemblements intimes qui présentent des discussions, thèmes et enseignements pour te supporter et te nourrir dans ton quotidien.
Des expériences qui changent ta vie
Yoga
- Postures et flow tous niveaux
- Respirations
- Mantras & Mudras
Méditation
- Méditations guidées
- Expériences méditatives
Respiration
- Connexion à l'énergie de vie
- Outils pour apporter le calme, la joie et l'ouverture
Spiritualité
- Philosophie
- Rituels
- Astrologie
Alimentation
- Nutrition
- Ayurvéda
- Cuisine santé
Bien-être
- Vivre vert
- Slow Living
- PNL
- Musique
- Qi Gong
- Créativité
- Féminité
- Ayurvéda