Programmation

“Guérir” implique de ” se redéfinir.” En langue hawaïenne, le mot signifie ” faire la paix intérieurement.” Dans cet atelier-conférence, nous explorerons ensemble cinq (5) voies (physique, pranique, énergétique, émotionnelle, spirituelle) pour cultiver ce nouvel art d’être au monde. Une invitation pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.

Hatha Flow organique, Kriyas initiatiques, Pranayama, Bandhas & Méditation

Suivi d’une Célébration des voix / Mantras en compagnie de Sylvain Caroufel

Le corps humain est l’instrument par excellence nous permettant de déceler ce qui résiste et ce qui demande à se révéler à notre conscience. Par le mouvement senti et organique des asanas, de la respiration et des gestes sacrés venant impressionner comme un sceau chaque expression du corps, il est possible de reconnaître l’origine du vivant comme notre principale source d’énergie. Se vivre à partir du ressenti, nourrir sa connexion au sacré, bouger en habitant totalement le corps, permettre à l’instant de nous revitaliser profondément, voilà ce que propose cette communion des présences dans le mouvement.

Hatha Flow organique, Kriyas initiatiques, Pranayama, Bandhas & Méditation

Suivi d’une Célébration des voix / Mantras en compagnie de Sylvain Caroufel

Le corps humain est l’instrument par excellence nous permettant de déceler ce qui résiste et ce qui demande à se révéler à notre conscience. Par le mouvement senti et organique des asanas, de la respiration et des gestes sacrés venant impressionner comme un sceau chaque expression du corps, il est possible de reconnaître l’origine du vivant comme notre principale source d’énergie. Se vivre à partir du ressenti, nourrir sa connexion au sacré, bouger en habitant totalement le corps, permettre à l’instant de nous revitaliser profondément, voilà ce que propose cette communion des présences dans le mouvement.

Lors de cet atelier, nous verrons ensemble ce qui stimule la manifestation, quels sont les préalables et les meilleures pistes d’activation de ce que ma grand-mère adorée appelait nos “pouvoirs magiques”.

À l’instar de la montgolfière qui s’élève lorsqu’on réchauffe l’air contenu dans l’enveloppe, l’humain prend son plein envol lorsqu’il allume et alimente le feu à l’intérieur de lui-même. C’est le voyage auquel je vous convie en ma compagnie !

Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière : la nature féminine, un cadeau à honorer !

Comment s’inspirer de l’Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie ? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix d’esprit malgré le chaos ambiant ? Tout comme la nature, la vie féminine est régie par de nombreux cycles.

Cet atelier vous enseigne des stratégies pour détruire tous les obstacles intérieurs qui vous empêchent d’atteindre des états de joie, une paix stable, de célébrer l’amour et de créer l’abondance dans votre vie! C’est une invitation à injecter un sens plus grand à notre vie, de donner une perspective large à nos passages et de découvrir la vision de la psychologie sacrée sur notre vie moderne. Martin vous offre un mélange des plus belles sagesses ancestrales à la fois inspiré par la psychologie positive, la neuroscience, et bien entendu, la philosophie grec et bouddhiste. 

Fruits, légumes, oléagineux, grains entiers, légumineuses et autres protéines végétales… Nul besoin de devenir végétarien ou végétalien pour végétaliser davantage son assiette. Il suffit de développer de nouveaux réflexes. Animé par Geneviève Plante, la femme derrière le blogue culinaire Vert Couleur Persil, cet atelier-conférence vous donnera l’inspiration nécessaire pour colorer et diversifier votre assiette et profiter d’une gamme infinie de saveurs. Trucs, suggestions de recettes et petites démonstrations culinaires pimenteront également cette rencontre conviviale et décontractée.

Nous verrons ensemble comment par la pratique d’un yoga tout en douceur, en conscience et en profondeur, nous pouvons transformer la souffrance en aisance et en joie. Nous ne pouvons rien enlever de la souffrance physique, mentale ou spirituelle, mais nous pouvons la transformer, en toute conscience, et créer de l’espace pour accueillir de nouveaux états. Quatre clés pour soutenir notre démarche : Acceptation, Activation, Appréciation et Tension juste.

Cette demi-journée a été créée pour plonger dans l’écriture inspirée, un outil d’expansion de la conscience accessible à tous, qui permet une connexion directe au Soi supérieur, cette partie de nous qui SAIT! Par des enseignements clairs et des exercices simples mais puissants, nous allons explorer le contact avec la partie plus vaste de notre Être branchée sur la connaissance et la sagesse universelles, ce qui ouvre un champ d’exploration de tous les possibles!

Ce Concert Vibratoire jouera de vos cordes les plus sensibles.
Les cristaux sont des instruments de communication avec le monde de l’invisible, et la voix incarne notre pouvoir de vibrer.
Le métissage de ces 2 forces vibratoires amplifie leur pouvoir respectif pour ouvrir les portes d’une Source vitale en chacun de nous.
La résonance puissante et pénétrante des bols de cristal et la voix éthérée de Laur, guideront ce voyage intérieur.

La plupart d’entre nous sont confrontés aux conséquences des facteurs du stress et de l’anxiété par différentes situations. Par nos réactions, nous réalisons qu’il y a un “chemin connu” des mémoires, des empreintes et des archives émotionnelles dans notre corps. En même temps, nous avons tous la possibilité d’accéder à de nouvelles possibilités. C’est une opportunité de transformation par l’intégration de la présence et la réinitialisation de la conscience dans nos interactions.

La plupart d’entre nous sont confrontés aux conséquences des facteurs du stress et de l’anxiété par différentes situations. Par nos réactions, nous réalisons qu’il y a un “chemin connu” des mémoires, des empreintes et des archives émotionnelles dans notre corps. En même temps, nous avons tous la possibilité d’accéder à de nouvelles possibilités. C’est une opportunité de transformation par l’intégration de la présence et la réinitialisation de la conscience dans nos interactions.

Un voyage par la méditation, les mantras, les pranayamas et le yoga prana vinyasa pour explorer et intégrer les 5 éléments de la nature. La terre (ancrage et détente), l’eau (lâcher prise et confiance), le feu (manifestation et transformation), l’air (ouverture et détente) et l’ether, une connexion plus grande avec notre essence. Une session ouverte à tous permettant une découverte intérieure, un ressourcement et faire le plein d’énergie dans la détente.

2 flow de yoga matinales te sont proposés.

À travers des enchaînements fluides et dansants, le Yoga prana flow nous connecte directement à notre source, calme notre mental, apporte souplesse, force ainsi qu’un meilleur équilibre, tant au niveau physique qu’émotionnel. Par ses pratiques avec les éléments, nous nous inspirerons de la nature et du cycle des saisons. Tantôt lunaire et doux, tantôt solaire et dynamique, nous entamerons un travail de transformation où nous passerons par le corps physique pour aller vers notre source.

Une invitation à plonger à l’intérieur de soi à travers le prana, le souffle vital.

On sait tous que marcher en forêt fait un bien immense. Les études démontrent maintenant que le “bain de forêt” aide à réduire le stress, améliore l’humeur, stimule le système immunitaire et réduit la pression artérielle. Il a également été démontré que cette pratique améliore la concentration et la créativité, renforce le système nerveux parasympathique et aide à réguler la digestion et la respiration, rien de moins! Venez connecter avec la nature alors que je vous guide dans cette expérience sensorielle unique.

Active la force de ton cœur via la respiration, la méditation et le journaling.  

Sous le thème de l’intention, tu seras guidée dans une méditation qui t’offrira ancrage, libération & clarté. Cette expérience te permettra de laisser aller ce qui ne te sert plus, de t’ancrer à ton coeur, de te faire confiance et de créer l’expansion nécessaire pour accueillir l’abondance.

(Re)découvre HeartRise, une méthode moderne de méditation, une médecine du coeur.

Musicienne, yogini et artiste accomplie, Myriam chante des mantras traditionnels sanskrit ou kundalini dans un style tout à fait moderne. Son premier album, Invincible est le fruit de sa transformation personnelle à travers le yoga et la musique. Elle vous transportera dans un univers touchant et inspirant, là où chacun peut se laisser aller et se retrouver. Venez vibrer au rythme des sons et de la musique de Myriam.

Fatigue, irritabilité, manque d’énergie, sommeil léger, bouffées de chaleur? Vous croyez vivre un déséquilibre hormonal et la ménopause vous fait peur? Si seulement vous pouviez trouver une façon d’identifier vos déséquilibres hormonaux et de les réguler vous-même rapidement! Suivez cet atelier guidé par Dre Manon Charlebois, gynécologue et médecin acupuncteure, à la découverte de vos changements hormonaux et des techniques d’acupression totalement innovatrice pour les réguler.