Le Sommet
Beaucoup de bien. Encore plus d’Être.
Le Sommet Expo Yoga & bien-être est de retour en présentiel sous forme d’une expérience immersive totale.
Joins-toi à nous pour notre 2e Édition au Spa Eastman du 17 au 20 octobre 2024!
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Offres virtuelles
Accède et explore des programmes créés en collaboration avec nos invités inspirants. À ton rythme, découvre : des pratiques pour être bien dans ton corps, des outils pour faire fleurir ton côté personnel et ton côté professionnel, des connaissances à utiliser au quotidien, le pouvoir de créer un impact positif en toi et finalement, des thématiques diversifiées pour tous les niveaux, selon tes besoins.
Retraites 2024
Expo Yoga & bien-être offre des retraites dans des lieux de nature inspirants. Nous avons déjà guidé plus de 200 participants à travers nos voyages! Tu peux participer à nos expériences annuelles, dont une retraite à l’Auberge des Iles avec vue imprenable sur le majestueux Lac St-Jean et l’autre en plein cœur de la nature des Cantons-de-l’est, au Spa Eastman.
Rendez-vous bien-être
Participe à nos doux rassemblements intimes qui présentent des discussions, thèmes et enseignements pour te supporter et te nourrir dans ton quotidien.
Des expériences qui changent ta vie
Yoga
- Postures et flow tous niveaux
- Respirations
- Mantras & Mudras
Méditation
- Méditations guidées
- Expériences méditatives
Respiration
- Connexion à l'énergie de vie
- Outils pour apporter le calme, la joie et l'ouverture
Spiritualité
- Philosophie
- Rituels
- Astrologie
Alimentation
- Nutrition
- Ayurvéda
- Cuisine santé
Bien-être
- Vivre vert
- Slow Living
- PNL
- Musique
- Qi Gong
- Créativité
- Féminité
- Ayurvéda
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Nos Invités
Lyne St-Roch
Nicole Bordeleau
David Bernard
Imane Lahlou
Andréanne Martin
Jean-Marie Lapointe
Anne Bérubé
Stephanie Kitembo
Isabelle Cyr
Nicole Richard
Geneviève Grandbois
Marie-Ève Lécine
Éric Simard
Mélanie Brunet
Madeleine Arcand
Katrina Besner
Sandra Léveillé
Pierre-Olivier Bolduc
Nos partenaires
Les rassembleuses
Mélanie Brunet
Cofondatrice
Katrina Besner
Cofondatrice
Les rassembleuses, c’est deux filles débordantes d’énergie et de passion qui souhaitent t’offrir de Tout pour te ressourcer. On a plein de riches expériences à te faire découvrir!
Expo Yoga dans les médias
Des nouvelles que l'on se plait à recevoir
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Des témoignages inspirants
En tant que professeure de yoga, je ressens souvent le besoin de me déposer, de me ressourcer et de recevoir. Ainsi, Expo Yoga est devenu au fil des jours, des mois ce lieu de ressourcement. À chaque séance ou atelier j'ai l'impression de vivre une retraite dans le confort de ma maison. Je découvre des gens passionnés qui nous transmettent leur savoir et leur énergie. J'accueille ce qui se présente à moi, je respire, je me nourris. C'est comme avoir du vent dans mes voiles. Ça me permet de partager et de donner à mon tour.
Chaque collaboration avec Expo Yoga & Bien-être est un plaisir renouvelé par la cohérence et la pertinence des activités qui sont proposées à travers la plateforme autant en présentiel qu'en ligne. Un univers rassembleur au coeur du bien-être sous toutes ses formes auquel je suis vraiment fière de participer!
J’ai eu l’honneur et le plaisir de participer au Sommet Expo Yoga & Bien-être. J’y présentais mes 10 astuces pour verdir son assiette. Je rayonne de bonheur en repensant à cet instant de partage avec la merveilleuse communauté du sommet. Définitivement un rassemblement inspirant sain et authentique.
Fondatrice du blogue culinaire Vert Couleur Persil
Chaque retraite offre une expérience unique, elles sont devenues un rituel pour moi chaque année. Elles sont si bien organisées, chaque détail est soigneusement planifié, ce qui vous permet de profiter pleinement de l'expérience, et elles se déroulent toujours dans les plus beaux décors. C'est comme une mise au point complète, le plus merveilleux, c'est que je suis assurée de repartir avec de nombreuses révélations qui m'aident à améliorer différents aspects de ma vie (cœur, corps, âme, esprit).
Un voyage au cœur de soi qui m’a fait le plus grand bien. Tout était parfait : le lieu, la nourriture, le contenu, les participantes & les enseignantes.
Que du bonheur! Très belle expérience. J’ai beaucoup apprécié les 2 enseignantes.
Quelle extraordinaire façon de se ressourcer !
La relation entre les participantes ainsi qu’avec les 2 enseignantes a été chaleureuse et naturelle. Les enseignantes sont professionnelles. Elles étaient généreuses de leur temps et très compétentes.
Les méditations profondes, énergisantes et la beauté de l’endroit étaient partie intégrante de cette expérience magique.
Les ateliers de yoga à l'extérieur étaient divins. Marche contemplative, yoga, méditation, les huiles essentielles… j’ai tout aimé!
Une très belle expérience pour une débutante comme moi, beaucoup de découvertes et un grand lâcher-prise pour en profiter pleinement. Quelle belle façon de se ressourcer avant la rentrée et l'arrivée de l'automne.
C'était tellement puissant comme exercices, professionnel et élevant. Tout simplement magique et transformationnel. C’était sublime, merci !
Très satisfaite, vous êtes très disponibles et accessibles, beaucoup d’humanité et de connaissances. Merci!
Vous étiez parfaites Katrina et Mélanie, disponibles
Cette retraite a éveillé certains aspects en nous et elle a confirmé que la voie de la pleine conscience est celle sur laquelle nous avons choisi pour poursuivre notre chemin. Cette retraite est une réussite. La qualité des participants y a fait pour beaucoup aussi. Le prix de la retraite a sûrement une incidence sur le profil de ceux-ci. Merci aux organisatrices et à très bientôt!
