Introspection 2024
Nous te partageons nos meilleurs conseils pour t’accompagner sur ton chemin, retrouver la paix et le bien-être.
Première étape : ÉVALUATION 📝
Pour trouver l’équilibre de ta vie, nous t’invitons à évaluer les 8 SPHÈRES DE VIE.
Indique sur un cahier, sur une échelle de 1 à 10, l’évaluation de tes 8 sphères de vie :
⭐Amour & couple
⭐Carrière et travail
⭐Développement personnel et spiritualité
⭐Environnement & lieu de vie
⭐Famille et vie sociale
⭐Finances
⭐Loisirs et plaisir
⭐Santé
L’important est d’être bienveillant avec toi ✨
Deuxième étape : RÉFLEXION 🌟
Pour chaque domaine, pose-toi plusieurs questions. Laisse-toi guider et fais confiance à ton instinct !
Voici des exemple de question que tu peux personnaliser :
⭐Quels sont les accomplissements et victoire de cette année ?
⭐Qu’est-ce que je souhaite conserver pour 2025 ?
⭐Qu’est-ce que je souhaite laisser aller et me libérer ?
⭐Quels sont mes apprentissages ?
Troisième étape : OBJECTIFS 💖
C’est le moment de faire ton plan d’action pour 2025.
💫 Identifie les sphères de ta vie que tu veux améliorer et définis un ou plusieurs objectifs pour chacune.
💫 Pour concrétiser ces objectifs, associe-leur des actions précises avec des échéances.
Voici un exemple pour t’aider :
Sphère : développement personnel
Objectifs : gagner en confiance en moi, dans le domaine professionnel
Action : affirmation positive « je suis capable de réussir dans le domaine professionnel »
Date, fréquence : tous les matins, je me répète cette phrase dans le miroir, de janvier à juin.
💫 Nous te souhaitons une douce fin d’année 2024 et une belle introspection pour accueillir 2025 avec sérénité 🙏
