Parfois, une seule question peut nous nourrir plus qu’une longue réponse. C’est de cette idée qu’est né « Nourriture pour l’âme : Les 3 grandes questions existentielles », posées à des personnes profondément inspirantes, qui ont elles-mêmes longuement réfléchi à ces thèmes et qui peuvent aujourd’hui nous guider. Ces questions simples, mais puissantes, ouvrent un espace de réflexion, d’inspiration et d’émerveillement intérieur.
Ici, la vision d’Ody Giroux, enseignante de yoga, méditation et intelligence du coeur.
1.Qu’est-ce que ça veut dire, aujourd’hui, “vivre pleinement sa vie”?
J’aime la fougue alors je l’utiliserais dans cette signification peut-être comme ceci. Vivre pleinement sa vie, c’est laisser sa fougue être en soi sans se soucier des conséquences.
C’est avoir la foi.
C’est oser laisser la magie de la vie réunir le bien-être et le courage, le courage d’être soi.
C’est arrêter de vouloir tout contrôler. Je dis souvent que l’âme connaît le chemin.
2. Pourquoi cherchons-nous autant le bonheur, et où se trouve-t-il vraiment?
Le bonheur, oh le bonheur. C’est un mot qui a la base signifie peut sembler être une forme d’illusion. Pourquoi ? Parce que la définition n’est pas la même pour personne. Pour l’un c’est la santé, pour l’autre c’est la liberté. Pour d’autres c’est uniquement l’argent qui est le bonheur.
Le bonheur est la façon que l’on choisit de regarder la vie. Le bonheur de trouverait-il dans notre regard, notre ressenti? Il est surement caché en soi et dès que tu
3.Comment trouver la paix intérieure dans un monde qui va toujours trop vite?
Pour trouver la paix intérieure, ralentir est une clé.
Observer en est une autre.
Prendre le temps.
S’ouvrir au nouveau.
Laisser vivre sa fougue.
Écrire pour se déposer.
Bouger pour libérer.
Respirer pour revenir à soi.
Écouter son cœur.
Accueillir le silence.
Et se rappeler que la paix commence toujours à l’intérieur.
Ody offrira l’atelier “Renaissance – Activation et expansion” au Sommet Yoga & bien-être, du 16 au 19 octobre 2025, au Spa Eastman
