Vivre l'automne en pleine conscience 🍁

“Ralentir, c’est le premier mouvement de l’intériorisation.”

Bienvenue à l’automne, cette magnifique saison qui offre un spectacle coloré pour les yeux, avec ses mélanges de couleurs chaudes. Une période propice de retour à soi, à l’intériorité, à l’introspection et au prendre soin de soi.

C’est le moment de ralentir, de faire des bilans, d’être à l’écoute de tes besoins, de tes émotions et de tes aspirations profondes.

Pour t’aider, voici quelques questions que tu peux te poser ✨

⭐Quels ont été les événements marquants de ces 7 derniers mois ?

⭐Quels sont les enseignements que tu as appris et qu’est-ce que tu as appris sur toi ?

⭐Quelles sont les activités qui t’ont fait le plus vibrer cette année ?

⭐Quels sont tes trois plus grands succès ?

⭐Que souhaites-tu manifester pour cette fin d’année ?

Après avoir évalué ce qui te fait du bien et ce qui t’encombre, visualise ce que tu souhaites manifester pour ces 3 prochains mois 🙏

Nous te souhaitons une douce saison et une belle introspection 🫶

bien-être introspection

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