1- Quelle est ta routine bien-être matinale?
À jeun, le matin, je bois une grande tasse d’eau tiède citronnée après m’être bien nettoyée la langue.
2- Que fais-tu, de façon non-négociable au quotidien, pour te sentir bien?
Je prends une douche chaude avec un savon dont j’aime l’odeur.
3- Quelle est la recette pour une vie épanouie?
Être reconnaissant de tout ce que nous avons déjà.
4- Aurais-tu une petite astuce bien-être à nous partager?
Dès que je suis dans mon lit, lumière éteinte, le soir, j’énumère 5 éléments pour lesquels je suis reconnaissante par rapport à la journée vécue. Cet exercice apporte beaucoup de paix intérieure.
5- Comment entrevois-tu la suite des choses pour toi?
Question très large. La suite ? Dans ma 49e année, je continue à m’autoriser à vivre intensément.
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