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Tu as goûté aux bienfaits de la méditation et plus que tout, tu aimerais que tes proches puissent eux aussi en vivre l’expérience? Tu as des enfants, et tu crois aussi qu’ils pourraient en tirer bénéfice mais tu ne sais pas par où commencer?

Voici comment les guider dans leur débuts.

Rien de mieux que les vacances d’été pour lire un bon livre au soleil, sans tracas. Voici cinq coups de coeur qui sauront t’inspirer à leur propre façon, que ce soit pour méditer, s’éveiller l’esprit, cuisiner ou simplement bien profiter du moment présent. Bonne lecture!