Tu as besoin d'un second souffle en cette fin d'année?
Tu prendrais bien un p'tit boost de vitalité avant d'accueillir 2025?
Offre-toi une RETRAITE D'UN JOUR le 7 décembre prochain dans un endroit enchanteur! 🤩
Avec Mélanie Brunet et Katrina Besner, au magnifique Spa Eastman.
Au programme :
🌟 Yoga Prana Flow lunaire des 5 éléments
🌟 Marche méditative en nature connectée au 5 éléments
🌟 Lunch de cuisine tonique et tisane toute la journée
🌟 Atelier de journaling sur la roue de vie
🌟 Rituel de fin d'année
🌟 Accès aux bains thermaux (casier, peignoir et serviette)
TOUT ça pour 215$!
👉 Seulement 16 places disponibles!
![Spaeastman Spaeastman](https://expoyoga.ca/wp-content/uploads/2022/12/Spaeastman-1500x1536.jpg)
RESET: édition fin d'année 2024
Pour t'ARRÊTER, te DÉPOSER, pour mieux t'ANCRER et te CONNECTER au calme...
Au coeur de l'expérience
Séances ressourçantes en plein coeur de la nature et un éventail d'outils bien-être pour te connecter!
Une formule créée pour te faire vivre de la MAGIE avant les Fêtes 🎄
Des enseignantes inspirantes
Entouré des éléments de la nature, laisse-toi guider par les précieux enseignements de Mélanie & Katrina. Au cours de cette retraite, elles te transmettront de précieux outils de bien-être à travers plusieurs séances magiques.
![Mel-Katrina-1-e1700065997322 Mel-Katrina-1-e1700065997322](https://expoyoga.ca/wp-content/uploads/2023/11/Mel-Katrina-1-e1700065997322-1-500x500.jpg)
![](https://expoyoga.ca/wp-content/uploads/2023/01/7H3A9545-Modifier.jpg)
Mélanie Brunet, cofondatrice
Mélanie est enseignante certifiée dans l’enseignement du yoga et de la méditation où elle cumule plus de 1200 heures de formation en yoga & bien-être.
Amoureuse de la nature, passionnée de santé, rassembleuse, athlète, entrepreneure dans l’âme et maman de deux jeunes filles, Mélanie mène plusieurs entreprises de front et se créée une vie alignée avec ses valeurs. Sa mission est d’amener plus de conscience & inspirer les gens à un mieux-être corps-cœur-esprit. En harmonie avec son rythme, elle cofonde Expo Yoga & bien-être et co-crée leur plateforme de yoga & bien-être où elle produit divers contenus, en plus d’offrir ses enseignements dans le cadre de retraites annuelles, dans des lieux idylliques du Québec.
![](https://expoyoga.ca/wp-content/uploads/2023/01/7H3A9514-Modifier.jpg)
Katrina Besner, cofondatrice
Katrina est leader & enseignante de méditation HeartRise et cumule plus de 1500 heures de formations en bien-être dont celle d’enseignante de yoga.
Avec ses expériences de gestionnaire dans le milieu corporatif, d’entrepreneure dans le domaine du bien-être et ses multiples expériences et certifications dans le domaine du yoga & bien-être, Katrina prend plaisir à tenir des espaces, que ce soit en accompagnement individuel ou en groupe. Humaine, rassembleuse et visionnaire, maman de 2 jeunes enfants et passionnée par la nature, le bien-être, l’alimentation, la musique et l’intelligence du cœur, elle guide avec amour & compassion les participants des évènements qu’elle co-crée via ses entreprises Expo Yoga & bien-être et LeRayon.
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Élément Terre :
Ancrage & enracinement
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Élément Eau :
Lâcher prise avec confiance
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Élément Feu :
Nourrir le courage & confiance
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Élément Air :
Connexion au divin en soi
Hâte-toi de réserver!
Limite de 16 participants
Joins-toi à nous pour un RESET hivernal tout en douceur...
![MicrosoftTeams-image (24) MicrosoftTeams-image (24)](https://expoyoga.ca/wp-content/uploads/2023/05/MicrosoftTeams-image-24-1000x1000.jpg)