Intégrer la GRATITUDE au quotidien
Gratitude. Merci! Reconnaissance. Appréciation. Action de rendre grâce. Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir des mots... Ce simple mot [...] Lire la suite
Blogue
Entrevue avec INSPIRATION
Créer un nouvel évènement bien-être prend du courage, de la créativité et un brin de folie. Mais surtout, ça prend […]
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3 questions à se poser le matin
Quel est ton premier réflexe en te réveillant le matin?
S’il s’agit de regarder ton appareil mobile et de parcourir les réseaux sociaux, sache que tu fais probablement partie de la majorité des gens!
Nous oublions souvent que nos matins donnent le ton pour le restant de la journée. Ainsi, pourquoi ne pas démarrer la journée du bon pied en connectant avec soi-même d’abord et avant tout?
Voici trois questions qui pourront te guider à travers ta journée.
Top 4 des postures douceur accessibles à tous
La pratique du yoga ne se définit pas uniquement par un enchainement de mouvements exécutés de façon dynamique où les [...] Lire la suite
4 postures de yoga pour les longues journées de travail
Le moment où on a le plus besoin du yoga est souvent après une longue journée de travail, où la [...] Lire la suite
