Pranayama, la maitrise du souffle
par Patrick Desrochers, professeur de Isha Hatha Yoga Le pranayama correspond, dans les Yoga Sutras de Patanjali, au quatrième membre [...] Lire la suite
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Mets le focus sur TA vie!
par Fairouz Saouli-Thielen, auteure et coach en neurosciences Pendant une bonne partie de ma vie, j’avais une tendance extrême à [...] Lire la suite
Voici notre top 15 d’idées cadeaux zen à offrir
1. Un forfait dans un spa ou un massage thaïlandais pour un moment de détente est toujours apprécié. SPA [...] Lire la suite
Top 5 des meilleurs applications ou sites web gratuits qui nous gardent zen.
Pour enfin arriver à développer une pratique de méditation ou de pleine conscience au quotidien. La cohérence cardiaque avec Respirelax [...] Lire la suite
Adapter la personne au yoga ou le yoga à la personne… telle est la question!
par Chrystelle St-Pierre qui a développé, au fil des années, divers projets sous le nom de Yogini Rebelle, jumelant yoga, [...] Lire la suite
