Découvre tous nos article de blogues | Expo Yoga & Bien-Être

La porte d’accès à la paix intérieure

21/01/2020 Mauricio Nouvelles No comments yet

par Nicole Bordeleau Lorsque le moment présent est inconfortable ou qu’il nous déstabilise, quelle est notre première impulsion ? Nous le fuyons. Certains s’évadent dans l’excès de travail, en se [...]

Marquer le passage de la vie en soi : la pratique d’écriture comme rituel sacré

16/12/2019 Mauricio Nouvelles No comments yet

par Manon Lavoie Si je n’avais qu’une seule chose à choisir pour maintenir ma pratique de bien-être par la création (c’est mon métier) et nourrir l’inspiration dans ma vie, je [...]

Pranayama, la maitrise du souffle

16/12/2019 Mauricio Nouvelles No comments yet

par Patrick Desrochers, professeur de Isha Hatha Yoga Le pranayama correspond, dans les Yoga Sutras de Patanjali, au quatrième membre (anga) du yoga. Il est une partie essentielle de la [...]

Mets le focus sur TA vie!

16/12/2019 Mauricio Nouvelles No comments yet

par Fairouz Saouli-Thielen, auteure et coach en neurosciences Pendant une bonne partie de ma vie, j’avais une tendance extrême à vouloir prendre plus soin des autres que de moi-même. Bon, [...]

Voici notre top 15 d’idées cadeaux zen à offrir

11/12/2019 Mauricio Nouvelles No comments yet

1. Un forfait dans un spa ou un massage thaïlandais pour un moment de détente est toujours apprécié. SPA EASTMAN RAIN SPA LOTUS PALM 2. [...]

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