La porte d’accès à la paix intérieure
par Nicole Bordeleau Lorsque le moment présent est inconfortable ou qu’il nous déstabilise, quelle est notre première impulsion ? Nous [...] Lire la suite
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Marquer le passage de la vie en soi : la pratique d’écriture comme rituel sacré
par Manon Lavoie Si je n’avais qu’une seule chose à choisir pour maintenir ma pratique de bien-être par la création [...] Lire la suite
Pranayama, la maitrise du souffle
par Patrick Desrochers, professeur de Isha Hatha Yoga Le pranayama correspond, dans les Yoga Sutras de Patanjali, au quatrième membre [...] Lire la suite
Mets le focus sur TA vie!
par Fairouz Saouli-Thielen, auteure et coach en neurosciences Pendant une bonne partie de ma vie, j’avais une tendance extrême à [...] Lire la suite
Voici notre top 15 d’idées cadeaux zen à offrir
1. Un forfait dans un spa ou un massage thaïlandais pour un moment de détente est toujours apprécié. SPA [...] Lire la suite
