Top 10 des idées pour redonner
On dit que donner c'est recevoir, que la générosité nous rapproche du bonheur et qu'elle stimule même les zones du [...] Lire la suite
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Top 5 des exercices de gratitude
Voici nos suggestions des meilleurs exercices pour bénéficier du pouvoir de la gratitude dans votre vie et être heureux avec [...] Lire la suite
Défi du jour 4 : s’inspirer / geste zéro déchet
Inspirez-vous des recettes maison d'Andréanne Thibeault, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. J’ai choisi le mode de vie du [...] Lire la suite
Défi du jour 3 : se connecter / rituel
Inspirez-vous des rituels au quotidien de Dominique Charbonneau, ambassadrice d'Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. Je me questionnais sur quel [...] Lire la suite
Défi du jour 2 : se nourrir / saine alimentation ou recette
1. Tisane citron & thym par Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices, Expo Yoga & bien-être Nous adorons le citron! [...] Lire la suite
