« Je suis récemment tombée en amour avec le yoga aérien ; les postures d’inversion en suspension me procurent un sentiment de calme et soulagent réellement mes maux de dos [...]
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Entrevue avec une jeune yogini bien enracinée
Blogue
Inspiring interview with the international yoga instructor and professional dancer, Beau Campbell
Meet our international guest teacher of Expo Yoga & wellness 2020! What is the journey that led you to yoga? I had taken basic yoga classes throughout my dance training [...]
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Entrevue entrepreneure avec Anne Godbout, présidente de Spiritours
Laissez-vous inspirer par le parcours de la fondatrice de notre partenaire Spiritours, agence qui se spécialise dans les voyages de ressourcement et de développement personnel. Où a commencé votre rêve d’être [...]
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Défi du jour 7 : PARTAGER – Moment de gratitude
Inspirez-vous de l'exercice de gratitude, à faire pour soi, proposé par Ève Guilbert, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. En cette période d’abondance des récoltes, c’est le moment idéal pour réfléchir et [...]
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Défi du jour 6 : OFFRIR – Acte de générosité
1. Inspirez-vous de l'acte de générosité de Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices Expo Yoga & bien-être. L’art de donner sans rien attendre en retour. Aujourd’hui, nous vous invitons à [...]
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