5 parcs et montagnes à explorer cet automne
L’automne, le Québec est selon nous l’endroit le plus spécial où se trouver. Cette saison, tout autant majestueuse qu’éphémère, mérite [...] Lire la suite
Blogue
Nourrir sa créativité avec Manon Lavoie
Est-ce que ça t'arrives de délaisser ton esprit créatif au profit de ta liste de choses à faire? Tu souhaiterais [...] Lire la suite
Comment partager la méditation avec sa famille
Tu as goûté aux bienfaits de la méditation et plus que tout, tu aimerais que tes proches puissent eux aussi en vivre l’expérience? Tu as des enfants, et tu crois aussi qu’ils pourraient en tirer bénéfice mais tu ne sais pas par où commencer?
Voici comment les guider dans leur débuts.
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Cuisiner des repas sains, délicieux et rapides avec la fraîche
Cuisiner santé de façon simplifiée, c’est possible? Certainement! Nous avons demandé à Eve-Lyne Auger, fondatrice du magazine La Fraîche, de nous […]
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Comment créer la parfaite méditation en nature
Avec l'arrivée de l'été et des vacances, on en profite pour passer du temps à l'extérieur et en nature. Pourquoi [...] Lire la suite
