Entrevue entrepreneure avec Anne Godbout, présidente de Spiritours
Laissez-vous inspirer par le parcours de la fondatrice de notre partenaire Spiritours, agence qui se spécialise dans les voyages de ressourcement [...] Lire la suite
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Défi du jour 7 : PARTAGER – Moment de gratitude
Inspirez-vous de l'exercice de gratitude, à faire pour soi, proposé par Ève Guilbert, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. En cette [...] Lire la suite
Défi du jour 6 : OFFRIR – Acte de générosité
1. Inspirez-vous de l'acte de générosité de Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices Expo Yoga & bien-être. L’art de donner [...] Lire la suite
Défi du jour 5 : SE RESSOURCER – Pleine conscience (méditer, respirer…)
Détendez-vous avec la mini-méditation préparée par Mélanie Richards, ambassadrice Expo Yoga & bien-être, et inspirez-vous de sa vision sur la [...] Lire la suite
Top 10 des idées pour redonner
On dit que donner c'est recevoir, que la générosité nous rapproche du bonheur et qu'elle stimule même les zones du [...] Lire la suite
