Défi du jour 4 : s’inspirer / geste zéro déchet
Inspirez-vous des recettes maison d'Andréanne Thibeault, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. J’ai choisi le mode de vie du [...] Lire la suite
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Défi du jour 3 : se connecter / rituel
Inspirez-vous des rituels au quotidien de Dominique Charbonneau, ambassadrice d'Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. Je me questionnais sur quel [...] Lire la suite
Défi du jour 2 : se nourrir / saine alimentation ou recette
1. Tisane citron & thym par Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices, Expo Yoga & bien-être Nous adorons le citron! [...] Lire la suite
Recette exclusive d’Alexandra Diaz, tirée de son nouveau livre Fiesta Santé.
TACOS AU CHOU-FLEUR ET AU LABNEH Vous allez adopter, en moins de temps qu’il n’en faut pour l’épeler, le [...] Lire la suite
Défi du jour 1 : s’enraciner
Apprenez les postures de yoga pour se déposer, par Hélène Bélanger-Martin, ambassadrice Expo Yoga & bien-être. Voir sa bio. Je suis heureuse, [...] Lire la suite
